3月20日，时值春分节气、二月二龙抬头与国际幸福日三重节点交汇，我校举办“春启心光·抬头向暖·幸福同行”主题心理活动。本次活动将传统文化与心理健康教育相融合，为师生搭建兼具文化性与治愈性的心灵交流平台。

活动期间，专业心理教师带领师生在操场草坪开展正念冥想、呼吸调节、情绪分享等团体辅导，引导大家在自然环境中放松身心、疏解压力。结合“龙抬头”传统民俗，组织学生观摩军士学院“二月二剃龙头”志愿服务，通过“剪去烦恼、抬头纳福”的仪式体验，将民俗文化与情绪调节有机融合。在“幸福小确幸”分享与心愿寄语环节，师生相互倾听、彼此鼓励，现场气氛温馨融洽。参与学生普遍反映，活动有效缓解了日常压力，增强了对传统民俗的认同感，也掌握了实用的情绪调节方法。

本次活动是我校推动传统文化与心理健康教育深度融合的积极探索，进一步丰富了校园文化生活，提升了师生心理健康素养。下一步，我校将继续依托节气、节日等节点，持续开展形式多样的心理育人活动，助力“心安校园”建设。